緊張ほぐす方法恐怖あがり症

緊張する場面で気持ちを落ち着ける3つの方法とは

緊張を少しでもほぐすために日々の生活の中で誰しも緊張する場面はあるものです。学校のテストや受験での面接、入社試験など能力をアピールする場面、結婚式での挨拶やスピーチ、ピアノ発表会や会議、セミナーやプレゼンなど人前で何 …